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孕育知識
備孕期
備孕是指孕婦對優孕的前提準備,如準媽媽要多吃葉酸,準爸爸要多吃富含鋅的食物等。備孕是優孕的關鍵,卻往往最容易被忽略,恰當的孕前準備能讓孩子決勝在起跑線上。
孕早期
孕早期指的是懷孕第一周到十二周期間。在孕早期,孕婦身體會有較為強烈的癥狀,有的孕媽開始出現早孕反應(疲勞,乏力,嗜睡,食欲減退,惡心,嘔吐等)。
孕中期
孕中期指的是孕十三周到孕二十七周期間。隨著早孕反映的消失,很多孕婦的食量明顯的加大。孕中期因為胎盤已經形成,胎兒相對進入了比較安全的階段,另外,孕媽早孕反映消失,心情比較愉快。
孕晚期
孕晚期是指從孕婦28周開始就算起,直到分娩結束(到40周),其中包括了懷孕8月、9月、10月3個月份。孕媽請做好定期的產前檢查,28周至36周每2周產檢一次,36周后每周產檢。
哺乳期
哺乳期是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間,一般長約10個月至1年左右。
育兒0-1歲
育兒0-1歲:小于1周歲的兒童稱為嬰兒。嬰兒在這個階段生長發育得特別迅速,是人一生中生長發育最旺盛的階段。
育兒1-3歲
育兒1-3歲:1歲的孩子度過了嬰兒期,進入了幼兒期。幼兒無論在體格和神經發育上還是在心理和智能發育上,都出現了新的發展。
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2023
多走動,利于順產--多走路,也有講究!
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